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ベルーナグルメ宅菜便 たんぱく質15g以上御膳
¥542
無料
定期コース(全24回) 1回14食(14種×1食)
価格は 08/23 時点。リンクはアフィリエイトを含みます。
📋 スペック
※価格・栄養成分は各社公式サイトの公表値。未公表の項目は「—」で表示しています
📗 ベルーナグルメのサービス解説📝 編集部まとめ
どんなサービスか
ベルーナグルメは、惣菜やおかずを中心に扱う食品の通販サイトです。宅配食として比較する際の中心になるのは、冷凍のおかずを届けるブランド「宅菜便」で、当サイトでもこの宅菜便のコースを掲載しています。宅菜便のなかでも、献立のテーマで分けたコースと、カロリーやたんぱく質など栄養の目的で分けたコースが並ぶ構成です。
宅菜便は、まとめて届いた冷凍のおかずを電子レンジで温めて食べる形式です。同じ宅菜便でも器の形は分かれており、御膳シリーズはおかずだけでごはんが付かない一方、はればれ弁当は主菜・副菜・ごはんが1つのトレーに入ったワンプレート、おちょぼはんはごはん付きの丼や弁当で、主食を別に用意するかどうかで選ぶコースが変わってきます。主菜1品だけのトレーの一菜シリーズもありますが、弁当と同じ1食あたりの物差しにのせると比べる前提が変わるため、当サイトには載せていません。
買い方は、2週間に1回のペースで届く定期コースが中心です。300種の御膳おまかせコースのように、届く献立をコースごと任せる形が基本になります。当サイトに掲載しているコースのうち、定期に申し込まずに買えるお試し単品があるのは、はればれ弁当の30食と40食です。
メニューと栄養設計
当サイトで掲載しているのは宅菜便の7コースです。全300種のおかずが回替わりで届く「300種の御膳おまかせコース」を軸に、健康応援御膳は全105種、100Kcal台のヘルシー御膳とたんぱく質15g以上御膳は各全56種と、メニュー数を確保して飽きにくさを担保する組み立てになっています。
栄養設計は、目的をコース名と上限・下限の表示で示す形をとっています。はれやか御膳は管理栄養士のW監修で1食あたり350kcal以下・食塩相当量2.0g以下・野菜6品目以上、はればれ弁当はごはん付きで1食500kcal以下・食塩相当量2.0g以下、たんぱく質15g以上御膳は下限としてたんぱく質15g以上を掲げています。300種の御膳おまかせコースや100Kcal台のヘルシー御膳も管理栄養士監修をうたっています。
一方で、1食あたりの平均値の公表は限られます。平均カロリーが出ているのは健康応援御膳(182kcal)だけで、平均の食塩相当量は同コースの1.6gに加えて、ヘルシー御膳の約1.6g、たんぱく質15g以上御膳の約3.1gが公表されています。たんぱく質・脂質・炭水化物と1食あたりの内容量は、どのコースも平均値の公表がなく、おちょぼはんは栄養値そのものを公式サイトの本文では確認できませんでした。
注文・配送と解約の仕組み
定期コースのお届けは、当サイトに掲載しているコースではいずれも2週間に1回です。100Kcal台のヘルシー御膳とたんぱく質15g以上御膳は公式サイトに単品セットの案内がなく、定期コースだけの取り扱いになります。1回に届く食数は、健康応援御膳の7食からはればれ弁当のお試し単品40食まで幅があり、コースによって選べる単位が異なります。
定期コースには、はれやか御膳の全24回や300種の御膳おまかせコースの全30回のように回数が決まっているものと、健康応援御膳のように回数の上限がなく自動で継続するものがあります。解約はお届け日の10日前までに問い合わせフォームまたは電話で連絡する決まりです。休止やスキップができるかは公式サイトで確認できなかったため、申し込む前に問い合わせておくと安心です。
定期コースの価格表示は「初月」と書かれた形で、2回目以降の金額は示されていません。継続割引は2024年5月で終了しているため、本ページでは表示価格を毎回かかる価格として扱っています。配送は冷凍便で、まとまった食数が一度に届くので冷凍庫の空きが要ります。送料は1回の注文金額によって無料になる条件があるほか、冷凍便には配送ごとのクール代がかかり、沖縄県は地域分が加算されます。
✅ 向いている人
- 冷凍のおかずをまとめて届けてもらい、日々の調理の手間を減らしたい人
- カロリーや食塩相当量を控えめにしたい人(目的別のコースから選べる)
- ごはん付きの弁当タイプと、おかずだけのタイプを目的で選び分けたい人
- 献立を自分で決めず、コースにおまかせで届けてほしい人
⚠️ 向かない人・注意したい点
- たんぱく質や脂質、1食あたりの内容量まで数値で比べたい人(平均値はどのコースも非公表)
- 1回に7〜40食が冷凍で届くため、冷凍庫の空きを確保できない人
- 届くメニューを1食ずつ自分で指定したい人(回替わりやセット単位が基本)
- お届け日の10日前までに解約の連絡を入れるのが難しい人(フォームか電話での連絡が必要)
※ 編集部が各社の公式サイト・広告掲載資料をもとにまとめた解説です(2026-08-23 時点)。価格・送料・キャンペーンの最新の数値はこのページの価格欄をご確認ください。
📈 1食あたりの価格の推移
🫙 まだ記録中です
このサービスの価格を記録し始めたところです。2日目からグラフになります。