筋肉食堂DELI ベーシックコース

どんなサービスか

筋肉食堂DELIは、高たんぱくメニューを専門とする飲食店「筋肉食堂」を展開する企業が手がける宅配食サービスです。店舗で提供してきた料理の考え方を引き継ぎ、高たんぱく・低糖質・低カロリーを軸にした冷凍のお弁当を自宅まで届けます。体づくりに取り組む人を主な対象としたサービスで、届いた商品は冷凍庫で保存しながら、食べたいタイミングで日々の食事に取り入れられる形態です。

メニューと栄養設計

コースは大きく3つに分かれています。定番のベーシックコースは1食あたりたんぱく質33gの構成、ローカーボコースはたんぱく質31.8gを保ちつつ炭水化物を16.5gに抑えた構成、バルクアップコースは1食たんぱく質42.3gと、増量期の食事量に対応する大盛りの構成です。

いずれもたんぱく質・脂質・炭水化物のバランスを目的別に整える設計思想が土台にあり、しっかり増量したいのか、糖質を控えたいのかでコースを選び分ける考え方です。1回のお届けは7食・14食・21食のいずれかを選ぶ形で、まとめて受け取って日々の食事に組み込む使い方が想定されています。

注文・配送と解約の仕組み

注文は定期配送を軸にしており、定期には最低継続回数の縛りがありません。次回お届けの5日前までに手続きをすれば停止やスキップができるため、冷凍庫の在庫や食べるペースに合わせて調整しながら続けられます。始めるときも辞めるときもハードルが低い点は、初めて宅配食を試す人にも扱いやすい仕組みです。

配送は冷凍便で届き、送料は地域別に設定されています。住んでいる地域によって負担が変わるため、注文前に本ページの価格欄で送料を含めた合計額を確認しておくと安心です。