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コープデリエネルギー塩分調整食
¥842
無料
1食(1日あたり)
価格は 08/23 時点。リンクはアフィリエイトを含みます。
📋 スペック
※価格・栄養成分は各社公式サイトの公表値。未公表の項目は「—」で表示しています
📗 コープデリのサービス解説📝 編集部まとめ
どんなサービスか
コープデリは、生活協同組合(生協)が運営する宅配サービスです。食材から日用品までを毎週まとめて届ける週配の宅配と、夕食向けの弁当やおかずを毎日届ける「デイリーコープ」があり、このページで扱う舞菜シリーズなどは後者にあたります。冷凍弁当をまとめて受け取るタイプではなく、冷蔵の日替わりを月〜金のうち決めた曜日に届けてもらう形が基本です。
夕食宅配のデイリーコープが届くのは、東京・千葉・埼玉・茨城・栃木・群馬・長野の7都県です。コープデリの宅配全体を案内する文脈では新潟県を含めた地域が示されることがありますが、デイリーコープのエリア一覧に新潟県は入っておらず、神奈川県も対象外です。住所ごとに届けられるかどうかは、公式サイトのエリア案内で確認してください。
冷凍の宅配食とは前提が異なる点は押さえておきたいところです。まとめ買いして冷凍庫に置き、好きな日に温めて食べるという使い方はできず、決めた曜日に届いた冷蔵の弁当をその日のうちに食べる形になります。そのぶん解凍を待つ必要はなく、食材や日用品を届ける週配の宅配とあわせて、買い物と夕食の用意をまとめて生協に任せる使い方もできます。
メニューと栄養設計
掲載しているコースは6種類です。ごはんが付くのは、おかず5品とごはん約150gの「舞菜弁当」と、おかず3品にごはん約80gを合わせて量を控えめにした「舞菜ミニ弁当」の2つ。残る4つはごはんが付かないコースで、6品の「舞菜おかず」、4品の「舞菜しっかりおかず」、8品の「舞菜御膳」、3品の「エネルギー塩分調整食」があり、ごはんは別売りのサイドメニューから足す形になります。
品数の多さがそのまま量の多さを表すわけではない点には注意が必要です。「舞菜しっかりおかず」は品数こそ「舞菜おかず」より少ないものの、一品ごとのボリュームを増やした構成のため価格は上になります。「エネルギー塩分調整食」は、1食あたりのエネルギーと食塩相当量を抑えて設計されたコースです。献立はいずれも日替わりで、届く日ごとに内容が変わります。
栄養の数値には読み方の前提があります。舞菜の5コースのカロリーと食塩相当量は、公式が「週平均1食当り」として掲げる設計上の目安で、食塩相当量は「◯g以下」という上限の書き方です。エネルギー塩分調整食だけは週平均ではなく、1食あたりの基準値として示されています。たんぱく質・脂質・炭水化物や1食の内容量はコース単位では公表されていないため(公表されているのはごはんの量のみ)、詳しくは公式の献立表で確認してください。
注文・配送と解約の仕組み
舞菜シリーズは組合員向けのサービスのため、利用にはまず生協(コープデリ)への加入が必要で、加入時には脱退時に返金される出資金を預ける仕組みです。金額や手続きは加入先の生協によって異なるため、公式サイトの案内で確認してください。注文は月〜金のうち週3日・週4日・週5日から選ぶ形で、週2日や1日だけの注文は受け付けていないと案内されています。
配達は冷蔵で、決めた曜日に毎日届きます。公式は配達手数料を無料と案内しているため、食事代とは別に配送分がかさむ心配は小さい構成です。ただし消費期限は短く、舞菜シリーズは届いた当日の夜まで、エネルギー塩分調整食は翌日の午後までです。容器も、舞菜シリーズは繰り返し使う回収型、エネルギー塩分調整食はレンジ対応の使い捨てと分かれています。
回数の縛りはなく1週間単位で利用でき、中止やキャンセルはお届け前週の火曜日19時30分までに連絡する形です。定期割引や初回割引の案内は見当たらず、実施中の紹介キャンペーンの特典も週配側が中心で、夕食宅配の食事代が引かれるものではありません。停止や脱退の具体的な手続きは加入先の生協ごとに異なるため、申し込み前に確認しておくと安心です。
✅ 向いている人
- 配達エリアの7都県に住み、夕食づくりの負担を減らしたい人
- 冷凍庫にストックせず、冷蔵の日替わりを決めた曜日に受け取りたい人
- ごはん付き・おかずのみ・量控えめの中から選んで頼みたい人
- 弁当だけでなく、食材や日用品の宅配もまとめたい人
⚠️ 向かない人・注意したい点
- デイリーコープの配達エリア(7都県)外に住む人(新潟県はエリア一覧にない)
- 生協に加入せず、単発や1食だけで試したい人(注文は週3日から)
- たんぱく質量や内容量まで数字で比べたい人(コース単位では非公表)
- 消費期限が当日〜翌日と短いため、まとめてストックしておきたい人
※ 編集部が各社の公式サイト・広告掲載資料をもとにまとめた解説です(2026-08-23 時点)。価格・送料・キャンペーンの最新の数値はこのページの価格欄をご確認ください。
📈 1食あたりの価格の推移
🫙 まだ記録中です
このサービスの価格を記録し始めたところです。2日目からグラフになります。