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GREEN SPOONGREEN SPOON メインディッシュ
¥811
¥1,089
L BOX(20食)
価格は 08/16 時点。リンクはアフィリエイトを含みます。
📋 スペック
※価格・栄養成分は各社公式サイトの公表値。未公表の項目は「—」で表示しています
📗 GREEN SPOONのサービス解説📝 編集部まとめ
どんなサービスか
GREEN SPOONは、食を通じたセルフケアの習慣づくりという考え方を掲げて立ち上げられた宅配食サービスで、「健康」「宅食」「冷凍」を軸に事業を展開しています。商品はすべて冷凍で届き、メインのおかずのほか、パーソナルスープ、パーソナルスムージー、ホットサラダといった野菜中心のラインナップをそろえています。
特徴は野菜の量と食感へのこだわりです。素材の形を残したまま冷凍する商品設計で、メインのおかずは電子レンジで約5分の加熱で仕上がり、ゴロゴロとした野菜の食感が楽しめます。買い物や下ごしらえの手間を省きながら、野菜を積極的に取り入れたい人に向けた内容です。
メニューと栄養設計
メニューはいずれも管理栄養士が監修し、栄養バランスを重視して開発されています。特定の栄養素を極端に抑えるような設計ではなく、おいしく続けられることを前提にしている点が方針として示されています。メインディッシュは1食あたりたんぱく質22gの設計で、料理に合わせて「紙包み」と「素材ゴロゴロ」の2タイプが用意されています。
パーソナルスムージーは約25種類のレシピがあり、生活習慣などをもとにした無料診断で、自分に合う組み合わせの提案を受けられます。スムージーには甘味料・保存料・着色料・香料を使わず、フルーツや甘酒など素材由来の甘みでまとめているのも特徴です。メインディッシュのコースは8食のS BOX、12食のM BOX、20食のL BOXから食数を選ぶ構成です。
注文・配送と解約の仕組み
注文は定期(サブスクリプション)が基本で、最低継続回数の縛りはありません。配送のスキップや停止、解約は、次回お届けの9日前までに手続きする仕組みです。回数の条件がないため、まず短期間試して判断するという使い方がしやすいサービスといえます。
商品は冷凍便でまとめて届き、送料は地域によって異なる方式です。具体的な金額は本ページの価格欄で確認してください。受け取りの前に、届く食数分の冷凍庫の空きを確保しておく必要があります。
✅ 向いている人
- 野菜が不足しがちで、手軽に量を取り入れたい人
- 買い物や調理の時間を減らしたい忙しい人
- 継続回数の縛りなしでまず試してみたい人
- 食事の見た目や味の楽しさも大切にしたい人
⚠️ 向かない人・注意したい点
- まとめて冷凍で届くため、冷凍庫に十分な空きが必要
- 送料が地域別のため、住んでいる地域によっては負担が大きくなりやすい
- ごはん付きの弁当型を求める人(おかず・スープ中心の構成)
- 定期購入を前提に使いたくない人
※ 編集部が各社の公式サイト・広告掲載資料をもとにまとめた解説です(2026-08-21 時点)。価格・送料・キャンペーンの最新の数値はこのページの価格欄をご確認ください。
📈 1食あたりの価格の推移
🫙 まだ記録中です
このサービスの価格を記録し始めたところです。2日目からグラフになります。