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ワタミの宅食まごころ御膳
¥568
無料
5日間コース
価格は 08/23 時点。リンクはアフィリエイトを含みます。
📋 スペック
※価格・栄養成分は各社公式サイトの公表値。未公表の項目は「—」で表示しています
📗 ワタミの宅食のサービス解説📝 編集部まとめ
どんなサービスか
ワタミの宅食は、日替わりのおかずやお弁当を自宅まで届ける宅配食サービスです。まごころスタッフによる手渡しでの配達を基本とし、コースの期間中は毎日1食ずつ届けられます。商品は冷凍ではなく冷蔵タイプで、冷凍庫にまとめてストックするのではなく、毎日届く分をその都度受け取る形です。保存できる期間は公式サイトの案内で確認してください。
配達できる地域は全国一律ではなく、お届け先によって取り扱う商品や価格が変わる仕組みです。公式サイトでは郵便番号を入れると届けられる商品と価格を確認でき、当サイトの掲載内容は郵便番号を入れない状態での表示にもとづいています。7日間コースには届けられない地域があるとの案内もあるため、住まいの地域で使えるかどうかは公式サイトで確認してください。
なお同じブランドには、冷凍のお惣菜を宅配便で届ける「ワタミの宅食ダイレクト」という別サービスもあります。本ページで扱うのは冷蔵・手渡し型のワタミの宅食で、掲載している商品や価格もこちらのものです。配達エリア内でしか注文できないため、全国に届く冷凍の宅配食と横に並べて比べるときは、前提が違う点を踏まえて見てください。
メニューと栄養設計
献立は日替わりで、メニューを1食ずつ選ぶのではなく、毎日ちがう内容が届くコース型です。掲載しているコースは7種類で、ごはんが付かないお惣菜タイプが4つ、ごはん付きのお弁当タイプが3つという構成になっています。お惣菜タイプは、主菜1品と副菜4品の「まごころおかず」、主菜2品と副菜3品で量を重視した「まごころダブル」、主菜1品と副菜3品の小さめの「まごころ手鞠」、株式会社おいしい健康と共同開発した「ワタミdeおいしい健康」の4つです。
ごはん付きのお弁当タイプは「まごころ御膳」「まごころ小箱」「まごころ小箱(小)」の3つです。ごはんの量は約150g・約110g・約80gとこの順に少なくなります。熱量は御膳が500kcal基準、小箱が350kcal基準で、小箱(小)だけは「250kcal以上」という下限だけが示されています。おかずの品数まで段階的に減るわけではなく、御膳と小箱は4品で並びます。「ワタミdeおいしい健康」は、日本人の食事摂取基準をもとに管理栄養士が献立を設計しているとされています。
栄養は商品ごとに、品目数・食塩相当量・熱量などが公表されています。ただし数値は「◯品目以上」「◯g以下」「熱量◯kcal基準」といった下限値・上限値・基準値で、実測値ではありません。糖質の上限が示されているのは「まごころおかず」「まごころダブル」「まごころ手鞠」の3つだけで、炭水化物量ではありません。脂質と1食の総重量は7コースとも非公表です。「ワタミdeおいしい健康」のページには、熱量の基準値は前後50kcalの範囲とし、栄養成分値は献立作成時の計算値である旨の注記があります。
注文・配送と解約の仕組み
注文は基本的に5日間(5食)または7日間(7食)のコース単位です。「ワタミdeおいしい健康」と「まごころ小箱(小)」は5日間コースのみで、土日祝日は選べません。また7日間コースでは、土日祝日に別の商品が届くコースがあります。「まごころダブル」と「まごころ手鞠」は土日祝日が「まごころおかず」に、「まごころ小箱」は「まごころ御膳」に替わります。
価格には宅配料が含まれる案内のため、別途の送料計算を気にせず使えます。初めて利用する人や一定期間休んでいた人向けの初回割引が用意されていますが、対象は1週目のみで、土日祝日の分は対象外とされています。予告なく中止する場合があるとの注記もあるため、実施の有無は公式サイトで確認してください。週1〜4日だけ受け取る「曜日を選べるコース」もあり、この場合は1食あたりの金額が上がります。
定期の注文に継続回数の縛りはなく、マイページから直近週での停止や、最終お届け週の設定ができます。ウェブでの変更・キャンセルはお届け開始日の前週水曜日が締め切りで、それ以降はお届け日の2日前の夕方まで電話で受け付けるという案内です。締め切りの扱いは変わることがあるため、手続きの前に公式サイトで確認するのが確実です。
✅ 向いている人
- 毎日の夕食づくりや買い物の手間を減らしたい人
- 離れて暮らす高齢の家族に、手渡しで届く食事を頼みたい人
- ごはん付きかおかずだけか、食べる量に合わせてコースを選びたい人
- 冷凍庫の空きを気にせず、冷蔵のおかずを受け取りたい人
⚠️ 向かない人・注意したい点
- 配達エリアの外に住む人は注文できません(7日間コースには届けられない地域があるとの案内もあります)
- 冷蔵で毎日1食ずつ届く形のため、まとめてストックしておきたい人には向きません
- 献立は日替わりで固定のため、メニューを1食ずつ選びたい人には向きません
- 脂質や1食の総重量が非公表で、栄養を細かく比べたい人には情報が足りません
※ 編集部が各社の公式サイト・広告掲載資料をもとにまとめた解説です(2026-08-23 時点)。価格・送料・キャンペーンの最新の数値はこのページの価格欄をご確認ください。
📈 1食あたりの価格の推移
🫙 まだ記録中です
このサービスの価格を記録し始めたところです。2日目からグラフになります。